А сколько сейчас рекорд по становой тяге? чето больно дохрена поднято :icon_eek:

Да............... но в то время, по слухам, водились всякие великаны, кентавры, минотавры и прочие мутанты из предыдущей цивилизации. Может сын Критобула - мутант человека и быка с Крита???? Надо у Риска спросить....

Энди Болтон — 457,5 кг([Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]), [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

ха, греки переплюнули на 20 кг :) без допинга не обошлось..

Лично мое мнение, что железом надо прорабатывать все группы мышц, но, как правильно сказали выше, с пониманием, что лишняя мышечная масса для бойца - вред. Этим требованиям отвечают изометрические упражнения и упражнения с предельными весами (вес, который можно поднять не более 2-3 раз за подход), ну и естественно упражнения с малыми весами при большом количестве повторений в подходе для выносливости (в идеале в форме суперсетов с выполнением каждого упражнения до отказа).

Оверим думает иначе :)

Противоречивое заявление:)
А так я до сих пор забыть немогу как он девчонке лоу пробивает:agr

royce,
magnit,
Ох. уж этот Оверим! Когда в голове вавка - пьют "зеленку"! Все эти бугры мышц - понты. Абсолютно нерабочие понты. На самом деле он себе сделал только хуже. Да и с девочкой опять же...

ай, что вы прицепилиськ этойдевчёнке, никто ж не пострадал :)
А насчёт бугров мышц, в борьбе это не лишнее. Ну а в стойке - в стойке он один раз перебил самого Бадра Хари. Так что не все так однозначно....

royce,
У любого человека генетически заложен предел мышечной массы, который организм может эффективно поддерживать. Все что свыше накачивается искусственно и не работает. Только лишняя нагрузка на органы и скелет. Ах, да! Еще - понты! Куда же без них?

многие склоняются ктому, что раньше овериму физухи не хватало, а сейчас он в нормальной для себя форме.