Sandmann |
19.12.2012 20:39 |
Цитата:
Сообщение от verdik
(Сообщение 690154)
Эктоморф может :)? Тоже другая сторона медали, сушится не надо, но массу тяжело набирать :yes:
Организм он блин такой, его тяжело наебать :) Ему вся эта эстектика нахрен не всралась :) Поэтому, очень редко естественным путем, находится тот баланс, когда и мышцы есть и идеально подсушен.
От генетики еще многое зависит. У меня брата двоюродного младшего разнесло ( в мышечном плане) тупо от одних отжиманиях и турника.
Человек вообще не знает, что такое железо и правильное питание. Студент, который ел сосики и доширак.
|
наверное эктоморф, я эти термины как-то пытался запомнить ,потом плюнул)
вес им трудно набирать, это верно.
у нас тоже один чувак в футбол приходит играть, ростом с меня, и мяса на нем как на Шварце, плечи в полтора раза шире нормальных, я прикинул ,в нем веса где-то 110кг это бетонно, а сложен атлетично, только чуть рыхловат, но масса знатная ,такую прокачать, будет круть.
|