Ну тогда желаю удачи, но все-таки турник лучше вешать либо на несущую стену, либо в дверной проём.
А какой именно, это ты сам должен решить. 1. Толщина (зависит от хвата) 2. ПРОЧНОСТЬ 3. скользит или нет

Ну у каждого свой ритм. Мне, например, как с утра заниматься - так кто б на голову насрал. Моё время - вечер. Да и насчёт школьной площадки. Вот у меня она во дворе, но туда надо спуститься ещё;) А тут турник дома, ходишь мимо него по 100 раз на день - несколько раз всё равно повиснешь. Да и по себе могу сказать, что я стремался прилюдно подтягиваться меньше 10 раз (а людей там постоянно много), поэтому пока не окреп, туда не показывался.:pardon:


Отжимания - это лучшее и моё самое любимое упражнение. Но по себе скажу, что когда отжимаешься по 60 раз на кулаках за подход или по 30-40 на брусьях, а подтягиваешься 6-8 раз, то настроения это не добавляет. Сейчас ситуацию малость поправил и доволен как слон)))

Borik как дела у преса)))?

Для тебя идеально будет купить такую фигнюшку с колесом и ручками(не знаю как называется). Очень классная вещь,хотя по началу тяжело с ней,но можно паралель с полом постепенно наращивать.

Не приставай ко мне со всякими глупыми вопросами!!! :agr:julli-rofl

А кто как вешал мешок боксерский? У меня тяжелый, мне знакомый рекомендовал два варианта. Либо искать арматурину и через нее перекидывать цепь. Или, как у него было приклеить к бетону на эпоксидку металлическую пластину и к ней уже мешок вешать.

У меня дома вот типо такого (картинка из сети):

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

Весит высоко (правда с моим ростом (192) всё что высоко - это не высоко), не мешает, приделан точно также. :pardon: Не понимаю, в чем проблема... нашел трубу - приделал - готово

:julli-rofl Третий вариант