, что это был лучшей лагерь подготовки за карьеру.
Мое питание становится лучше. Мой уровень опыта и зрелости значительно изменился. Отношения с командой стали еще лучше. Все стало лучше.

Говоря об уровне зрелости и опыта, что вы имеете в виду?
В прошлом, у меня бы были несколько дней, когда мы с друзьями захотели бы где-нибудь развлечься и вернулись бы поздно, утром я бы чувствовал себя вялым. Теперь я так не поступаю.
Или в вопросе еды, которую не стоит употреблять. Перекусы после определенного времени. Все это я прекратил делать.
Я значительно повзрослел. Я вырос и осознаю это. Как я себя мотивирую и как серьезно я воспринимаю планирование боя. Я просто чувствую себя лучше.
Я считаю, что веду себя сейчас как чемпион, а не как тот, кто хочет стать чемпионом.

Похоже, завоевание пояса вас подтолкнуло к тому, чтобы вести себя по-другому. Верно?
Не совсем по-другому, просто перестал заигрываться.
Я знаю, стараюсь тяжело трудиться и совершать правильные поступки. Как я утром написал в твиттере, часто мы все знаем, что именно нам нужно сделать для следующего шага и затем еще сделать лучше.
Например, человек курит сигареты. Они знают, что у них будет больше денег, крепче здоровье, лучше кожа, запах, зубы, если они просто бросят их. Так почему бы не бросить, верно?
С таким же подходом я отношусь к жизни как боец смешанных единоборств. Если я ем более здоровую пищу, я могу стать лучше. Если я отработаю этот удар, или если я буду тренироваться пять раз в день, а не три, я могу стать лучше. Если я приму ледяную ванну для восстановления и пойду на массаж, постараюсь сохранять водяной баланс организма, я могу стать лучше.
Полагаю, я на другом уровне осознания самого себя. Действительно стараюсь раскрыть все свои возможности.

Как вы справляетесь с пятью тренировками в день? В какое время начинаются эти тренировки?
Например, вот распорядок:
В 8 утра подъем, плаваю с 8 до 9.
С 9-30 до 11 провожу спарринги с одноклубниками по кикбоксу.
Сразу после них , около 11-30 я встречаюсь с тренером Винкельджоном, он мой главный тренер по кикбоксу и бою в стойке. Мы работаем по лапам и над легкостью передвижения.
Позже, около 5-6, встреча с Грегом Джексоном, мы разбираем стратегию, техники джиу-джитсу, борьбы. Не выматываюсь тут на самом деле, но прорабатываю тактику и отрабатываю каждую ситуацию, направление мышления в них.
После Джексона приходят парни в зал и отрабатывают приемы джиу-джитсу.
Вот таков распорядок дня для 5 тренировок.
Благодаря моему возрасту, 24 годам, и при условии правильного питания, уровня жидкости в организме, я могу выдерживать такие тренировки.

Вы опубликовали фото в твиттере, где вы кажетесь более натренированным, чем раньше. Вы себя так же ощущаете?
Определенно. Я позволил моему тренеру по силе, Келли Текин, заняться моей подготовкой. В прошлом я ее видел два раза в неделю. Сейчас же я вижу ее пять раз в неделю. Поднятие тяжестей в понедельник, среду и пятницу, плавание во вторник и четверг. Она контролирует каждое упражнение.
На этот раз я выполнял тренировки на выносливость пять раз в неделю, вместо только двух в прежнее время. Мое тело адаптировалось к нагрузкам. Удивительно, к чему человеческий организм может привыкнуть, если задать условия.

Квинтон Джексон сказал, что вы не можете проявить агрессивную мощь. Почему некоторые считают, что у вас недостаточно силы?
Полагаю, потому что я пока не показал нокаут с одного удара. Все мои победы были техническими нокаутами, что является следствием нескольких ударов, они заставляют соперника постучать или рефери останавливает бой.
Еще это может быть частью его стратегии заманить меня, чтобы я постарался доказать, что утверждение ложное, заманить в бой в стойке, в чем как раз его наивысшие шансы для победы. Я не буду наивным и не стану отвечать: «У меня есть нокаутирующая мощь, я докажу это». Не выйду с одним из лучших боксеров спорта боксировать.
Я просто приму к сведению его слова. Может быть у меня нет нокаутирующей мощи.
Но я знаю, что у меня достаточно сил, чтобы сломить тело человека, и это я попытаюсь совершить в бою.

Некоторые репортеры убеждены, что Квинтон Джексон теряет в последние годы свой уровень бойца. Насколько вы с этим согласны?
Думаю, что Квинтон немного снижает обороты слегка, но я все еще верю, что он очень опасен. К бою с ним нельзя легко относиться.
Я смотрел его бои в Pride и отметил, что он привык поднимать соперников и продолжать бой в стойке, а затем делать слемы. У него есть действительно чудовищная сила.
Думаю, у него она до сих пор есть, но сейчас попытка выполнить такое взрывное действие будет стоить ему огромного запаса энергии. Я не думаю, что у него остался прежним запас энергии, чтобы взрываться раунд за раундом как в боях Pride. Но он все еще очень опасен.

Если сравнивать сложность соперника, как бы вы сравнили Джексона с другими полутяжами, Лиото Мачидой, Маурисио Руа, Рашадом Эвансом?
Я считаю ,что он просто иной. Каждый человек особенный. У каждого из нас есть слабые стороны, у каждого есть свой предпочитаемый набор навыков. . Квинтон просто другой, не лучше и не хуже, просто иной.
У него одаренные руки, может бить под разными углами с постоянной мощью. Это потрясающий талант, с таким свойством соперника я еще не сталкивался. Я думаю, что я подготовился для того, чтобы с этим справиться.

Еще перед тем, как ваш бой объявили, вы сказали, что вы с Квинтоном очень отличаетесь как личности. Опишите ваши отличия в личных качествах.
Мы просто полностью разные люди. Единственная похожая черта – цвет нашей кожи. Кроме этого, нет ничего общего. Разный возраст, разная история за плечами, различный подход к жизни. Все отличается.

Когда вы говорите про иной подход к жизни, можете дать пример того, что он мог бы сделать, невозможное для вас?
Не думаю, что вы увидите, как я издаю звуки двигателя моторной лодки у декольте репортерши. Или обнимаю репортера, ругаюсь на ТВ, в таком духе.
Квинтону наплевать, как его воспринимают, говорит, что хочет когда хочет. С некоторыми такое работает. Уверен именно поэтому фанаты и любят его так сильно.
Думаю, мой уровень представления себя в хорошем свете отличается от его.

Некоторые считают, что из-за вашего обеспокоенности тем, как вас воспринимают, вы становитесь менее честным и открытым человеком. Как бы вы ответили на такое утверждение?
Я просто не знаю, как люди могут узнать о моей честности, не встретившись со мной.

Например, Рашад Эванс, он с вами встречался и хорошо вас знает. Он полагает, что вы поддельны.
Я предпочел бы даже не комментировать Рашада Эванса.

А в целом, удивляет ли вас, когда люди сомневаются в вашей искренности?
Нет, не удивляет. Я осознаю, что никто не может судить меня. Не много людей садилось за обеденный стол со мной, и не видели меня в кругу семьи.
Не очень многие знают меня, как личность, или знают многое обо мне. Для меня странно было бы воспринимать слова абсолютно незнакомых мне людей, называющих меня подделкой.

Это потому что вас недостаточно хорошо знают?
Думаю, потому что я новичок в спорте.
Как хорошо люди знают самих себя? Я молод, меня постоянно много критикуют то по одному вопросу, то другому, то по третьему.
Есть очень много сторон во мне. Есть Джон Джонс – боец, есть христианин, есть друг, есть профессионал, есть глупец. В каждом есть много частей персоналии и сторон характера.
Даже Рашад Эванс, он никогда на самом деле хорошо меня не знал. Мы начали общаться, но так уж близки мы не были, на самом деле.
У меня есть три или четыре лучших друга, а кроме этого каждый для меня вроде друга.

Какова была ваше реакция, когда вы узнали, что Квинтон Джексон обвиняет вас в шпионаже?
Я подумал, что это глупо, подумал, что это просто PR-ход такой для, возможно, продажи билетов или поколебать мою уверенность в себе. Думаю, ему следовало сделать это ближе к бою, тогда бы, наверное, сработало. Это просто глупо.

Насколько большое преимущество, по вашему мнению, вы могли бы получить, зная о ходе его подготовки?
Я предпочел бы не думать о таких вещах в подобной ситуации. Я такой человек. Я сохраняю все свое внимание на том, что могу извлечь из записей и что могу сделать на тренировке. По-другому я не думаю.

В ходе этого шпионского скандала вы сказали Квинтону в твиттере: «В отличие от тебя, я не занимаюсь MMA ради денег». Но разве не ради этого вы в самом начале пришли?
В самом начале я дрался потому, что нуждался в финансовых средствах для семьи. Я жил в чьем-то подвале, когда я начал драться, это было четыре года назад. Многое времени прошло.
Но сейчас бои стали для меня стилем жизни, теперь это стало увлечением, стало частью меня, а не просто заработком.
В данный момент, у меня достаточно средств. Я не покупаю ничего ненужного. Не покупаю новых домов и машин, одежды. Я сохраняю деньги.
Я живу той же жизнью, что и раньше. Ношу те же кроссовки, что и в средней школе. Те же шорты, что я носил постоянно в колледже. Так что дело не в деньгах, и деньги не были для меня самым главным в жизни.
Даже братья, они привыкли подростками просить маму и папу дать им денег, чтобы сходить в торговый центр, в кино, или просто, чтобы иметь запас, а я никогда не просил.
Конечно, я хочу поддержать свою семью. Но Квинтон сделал публичное довольно ясное заявление, что дерется только ради крупного чека. Я так уже не смотрю на это занятие.

Ваш район, где вы живете, пострадал от потопа. Я знаю, что вы стремитесь себя изолировать во время тренировок, но все же, следили ли вы за новостями?
Да, я звонил маме и папе по этому поводу довольно часто. Один из моих друзей держал меня в курсе событий, по поводу открытых уже дорог и заново открытых школ. Я следил за новостями. Сложная проблема. Я был в Эндикотте во время очень серьезного шторма, это было интересное время.
Мое сердце с теми, кто потерял дома от стихии, личные вещи и драгоценности. Я благодарен, что у друзей и семьи был просто дождь.

Вы отменили бой с Рашадом Эвансом из-за проблем с рукой. Как ее состояние в данный момент?
Рука чувствуется отлично. Замечательно.

Состояние постепенно становилось лучше? Потому что в определенный момент вы решили сделать операцию.
Да, постепенно. Сначала было очень болезненное состояние, и я понимал, что не могу полноценно тренироваться.
Я просто отвлекся и постепенно состояние улучшалось.
Сейчас она готова к бою. Я чувствую слабую боль, но это часть профессии.

В интервью в программе Countdown вы сказали, что не возражаете, когда люди считают вас высокомерным. Вы не считаете, что определенный уровень высокомерия необходим бойцу?
Нет. Я просто научился просто не брать в голову, что обо мне думают. Важно представлять себя в хорошем свете, но когда люди основываясь на моих словах решают, что я высокомерен и дерзок, это их мнение.
Я могу подойти к двум девушкам и сказать: «Вы замечательно выглядите. Позвольте вам купить коктейль?» Одна может сказать: «Отвали». Другая может сказать: «Какой приятный очаровательный джентльмен. С удовольствием».
Таков мир. По мере взросления, учишься не воспринимать слишком близко мнения совершенно незнакомых людей.