Алексей Олейник, здравствуйте Алексей!
Считаете ли Вы, что Виталий Кличко является предателем Украины?

В смысле тому, кто убьёт Евгения пообещали заплатить деньги?

С уважением.

Смотря какой Украины...
Он является тем человеком, которому в угоду собственных интересов наплевать на Украину.

Оплот на подпольном положении в Украине.

У меня Вид на жительство в РФ, жду получения гражданства...

Алексей Олейник,
Всем ребятам ОПЛОТА горячий привет и поддержка наша:appl7молодцы они.

Алексей Олейник,
а можешь скинуть ссылку на реквизиты кошельков куда можно скидывать деньги в помощь, и кому можно доверять. скажем донецких

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

Будет большое мероприятие направленное на помощь в восстановлении Оплот в России, там будут все реквизиты. Спасибо.

Здравствуйте!

У меня вопросы про дыхание во время боя:

1) Надо дышать ртом или носом во время боя?
2) Вдохи и выдохи должны быть глубокие и редкие или наоборот, маленькие и частые?
3) Есть ли различия в дыхании при ведении боя в стойке или партере. Дышать надо одинаково или по-разному?

1 - не знаю, чем привык наверное..
я уже носом не могу дышать..,много раз сломан, дышу ртом несколько лет....


2,3) Вдох-выдох - должны быть соразмерны действию, которое ввыполняем - резкое действие - резкий выдох, плавно-плавный выдох.., большое усилие-максимальный выдох,малое усилие - короткий и легкий выдох.........

Алексей Олейник, добрый вечер.Были какие - нибудь травмы спины..протрузии, грыжи? Если да, то как восстанавливался, тренировки, нагрузки.:beach:

Привет!
НАВЕРНОЕ были........................