Миксфорум

Миксфорум (http://mixforum.su/index.php)
-   Тренировки по ОФП и выносливости (http://mixforum.su/forumdisplay.php?f=55)
-   -   необходимый минимум (http://mixforum.su/showthread.php?t=2570)

alabaychic 15.11.2009 19:59

Цитата:

Сообщение от vrnkudo (Сообщение 88655)
город(миллионник)

Цитата:

Сообщение от vrnkudo (Сообщение 88655)
У меня зал на 12 человек рассчитан

Цитата:

Сообщение от vrnkudo (Сообщение 88655)
Сейчас мой рекламный бюджет 10 т. рублей в месяц. А в зале собирается 24-28 человек

в нашем населённом пункте около 2000 человек, из них окло 300, наверное, девушек....
зал вмещает 12 человек с трудом, кроме того больше 6 пар одновременно я видеть не могу....
желающих в этом году было около 200 после промотра тренировок на тест по силовой решилось человек 20, прошли пятеро, во время первой разминки ушёл один, во время второй двое, один прдержался до конца второй тренировки, один появился аж три тренировки целиком...

Вопрос: ребята, а куда вы приходили то?

Я знаю содержание возмущённых постов, которые мне предстоит вскоре прочесть. Я-отморозок (tanyguen,загни ещё палец:acute: ), а всё написанное свидетельство того что тренировки у меня неправильные, а нагрузки на тренировках запредельные.
Так вот отвечу сразу-да, я, с современной точки зрения, отморозок 100% и очень бы огорчился если бы меня современное большинство сочло бы хоть капельку нормальным.
На свои тренировки я никого не зову-неправильные-не ходи. Нагрузки (работа с собственным весом)выполняю сам (при собственном весе более 100),как собственно и ещё четверо тяжеловесов, так что ни о какой запредельности речи идти не может. Кстати тест именно по показателям своих тяжей составлял-большинство перекрывает в разы......

Про "а вот на Кавказе, ах на Кавказе!!!!"
Да, борцы из Дагестана классные парни!! Но у меня основной состав из Тверской области, хотя представителей Дагестана у нас в населённом пункте достаточно-может быть пока не снискал уважения, так сказать.....

Про деньги:
Может заработать их и проще чем добиться показателей, только я спрашивал про зал контактных единоборств ( это где больные на голову подонки друг друга по лицу бьют, в смысле не фитнесс это-если кто не в курсе), а не про бизнесс-школу....

alabaychic 15.11.2009 20:31

Цитата:

Сообщение от RISK (Сообщение 88606)
короче, сорри за цинизм, но МЕД СПРАВКА и способность платить тренеру - это минимум для тренеровки.

Риск, я спрашивал не про то как есть, а про то как должно быть.

Цитата:

Сообщение от RISK (Сообщение 88606)
Жизненные реалии изменились ...с 90-х ( )
что сейчас надо для парня молодого? Быть в форме, выглядеть хорошо, и за мин времени.
Тренер перестал быть учителем с символич. зарплатой. Сейчас он просто должен быть КАЧеСТВЕННЫМ инструктором, что бы минимизировать травмы и дать ощущние силы.

"дать ощущение силы"-это современный аналог выражения "вселить дух бессмертия":rofl:

Знаешь, я не согласен с твоими выводами о желаниях молодого парня.

Недавно на турнире обнаружил спрятавшегося ото всех парня лет 20, подвывавшего от боли и с побелевшим как мел лицом. Спросил что сним, он ответил - нога болит. Я сказал, так пошли к врачу. Он ответил- нельзя, врач снимет с турнира, а у меня ещё один бой. Я сказал-нельзя выходить с такой травмой, надо сниматься и идти домой. А он ответил-нет, я выйду и выиграю, а потом спокойно пойду домой...
Знаешь, он вышел и выиграл....

Мне почему то кажется что по жизни у него какие-то другие ценности...
Возможно реалии изменились не для всех?

alabaychic 15.11.2009 21:04

Цитата:

Сообщение от Vidoc (Сообщение 88676)
Страшно подумать что если это новичок, то сколько он жмет/приседает/рвет тягу скажем после 3-х лет занятий? Не иначе КМС по троеборью.

Vidoc, нормативы КМС по силовому троеборью лежат, от предложенных мною нормативов для новичков, в заоблачных высотах, чтобы их достичь за 3 года нужно заниматься только пауэрлифтингом и ничем больше....
хотя))) часть основного состава у нас их выполняет :rofl:
это, с твоей точки зрения, очень плохо?:cray

vrnkudo 15.11.2009 21:13

Цитата:

только я спрашивал про зал контактных единоборств ( это где больные на голову подонки друг друга по лицу бьют, в смысле не фитнесс это-если кто не в курсе), а не про бизнесс-школу
тогда это к Кочергину. Он любитель публично показать как надо бить подонков по лицу, устраивая между ними междусобойчик. :pardon: - получилось как оскорбление Кочергина, нет здесь на него наезда, лично его не знаю, вывод сделал по видеозаписям его семинаров.
Никаких разночтений: больных на голову подонков не должно быть в зале контактных единоборств.
И ориентироваться такие залы должны на воспитание молодежи. Вырастить бойца куда как сложнее, чем устроить отбор.

Ну и к сведению : в нашей "бизнес-школе" парни с нулевой подготовкой и справкой от врача через 3 месяца отжимаются по 70-100 раз, подтягиваются по 8-12, и бегают как лошади (я имею ввиду на четырех :good:), жмут конечно маловато, легкие они в основном, за 96 ни одного нету. Да и некогда им жать, рано. Они друг друга локтями и коленями на соревнованиях по голове мутузят. Вот уже 29 ноября и будут рубиться. Причем все по собственному желанию, никого не заставляем.

И я думаю, что силовое троеборье это вовсе не раздел контактных единоборств?
Цитата:

нормативы КМС по силовому троеборью лежат, от предложенных мною нормативов для новичков, в заоблачных высотах, чтобы их достичь за 3 года нужно заниматься только пауэрлифтингом и ничем больше....
хотя))) часть основного состава у нас их выполняет
это, с твоей точки зрения, очень плохо?
с моей точки зрения это здорово. Ну а как там с ударной и борьбой? Много Чемпионов? Или Вы только в зале практикуетесь? (вопрос без второго смысла и подколов).

RISK 15.11.2009 21:31

Цитата:

Сообщение от alabaychic (Сообщение 88869)
Риск, я спрашивал не про то как есть, а про то как должно быть.

я не знаю, как должно быть...бытиё определяет сознание.

Цитата:

Сообщение от alabaychic (Сообщение 88851)
только я спрашивал про зал контактных единоборств ( это где больные на голову подонки друг друга по лицу бьют, в смысле не фитнесс это-если кто не в курсе), а не про бизнесс-школу....

Про зал контактных единоборств? А я думал про палату №6 психбольницы, где Тарзана содержат


Цитата:

Сообщение от alabaychic (Сообщение 88869)
Недавно на турнире обнаружил спрятавшегося ото всех парня лет 20, подвывавшего от боли и с побелевшим как мел лицом. Спросил что сним, он ответил - нога болит. Я сказал, так пошли к врачу. Он ответил- нельзя, врач снимет с турнира, а у меня ещё один бой. Я сказал-нельзя выходить с такой травмой, надо сниматься и идти домой. А он ответил-нет, я выйду и выиграю, а потом спокойно пойду домой...
Знаешь, он вышел и выиграл....

А потом умер? Я плачу
Цитата:

Сообщение от vrnkudo (Сообщение 88892)
через 3 месяца отжимаются по 70-100 раз

а нахрен? Это армия, что ли? Упал отжался , душара!!!!

Цитата:

Сообщение от alabaychic (Сообщение 88869)
дать ощущение силы"-это современный аналог выражения "вселить дух бессмертия"

:rofl: ну. ты меня понял.:yahoo

RedSefo 15.11.2009 22:02

Цитата:

Сообщение от vrnkudo (Сообщение 88892)
Ну а как там с ударной и борьбой? Много Чемпионов? Или Вы только в зале практикуетесь?

alabaychic выставлял команду на открытый ковер по панкратиону 17.10.09г
Цитата:

Сообщение от alabaychic (Сообщение 75379)
участвовало 5 бойцов. у каждого это был первый в жизни бой (по какому-либо единоборству). 4 победы-две по очкам, одна болевым, одна нокаутом. 2 поражения.
сами решайте поздравлять или чмырить.


royce 15.11.2009 22:15

Цитата:

Сообщение от RedSefo (Сообщение 88908)
alabaychic выставлял команду на открытый ковер по панкратиону 17.10.09г

вот это дело.
vrnkudo, ваш ход ;)

royce 15.11.2009 22:16

Цитата:

Сообщение от vrnkudo (Сообщение 88892)
жмут конечно маловато, легкие они в основном, за 96 ни одного нету. Да и некогда им жать, рано. Они друг друга локтями и коленями на соревнованиях по голове мутузя

Тут, по-моему, радоваться нечему. Если жать рано, то мутузить коленями... и подавно. Лучше бы по молодости, физухой занялись, а мутузить на потом (моё личное мнение)

свой 15.11.2009 22:28

Судя по всему, заголовок темы сформулирован не до конца правильно: alabaychic говорит о людях, могущих выступать на соревнованиях, в то время как большинство (и я в том числе) думают о простых ребятах с улицы, желающих заниматься.
Если я неправильно понял Вас, alabaychic, тогда ваши нагрузки и требования мне совсем непонятны.

vrnkudo 15.11.2009 22:31

Цитата:

Цитата:

Сообщение от vrnkudo
через 3 месяца отжимаются по 70-100 раз
а нахрен? Это армия, что ли? Упал отжался , душара!!!
RISK, это не в напряг, а офп - тест. Тестируем людей не только на аттестациях, но и в процессе подготовки. На тренировке отжимаются по 30 (по 4-5 подходов за тренировку), начиная с 10 в сентябре. Работаем согласно методике разработанной мной в 96 и переработанной последний раз в этом году. Пока еще не защитил, но это обязательно будет.
Цитата:

Сообщение от alabaychic
участвовало 5 бойцов. у каждого это был первый в жизни бой (по какому-либо единоборству). 4 победы-две по очкам, одна болевым, одна нокаутом. 2 поражения.
сами решайте поздравлять или чмырить
Т.е. на тренировках работали не только с железом? Сколько времени готовились к турниру? 4+2=6, круговая была или олимпийская? Сколько народу в весовой у каждого? Дайте ссылку на правила панкратиона на этом турнире, пожалуйста, и если возможно бои Ваших бойцов. Мне это действительно интересно.


Часовой пояс GMT +3, время: 01:47.

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot

Время генерации страницы 0.05098 секунды с 12 запросами