2 раза в неделю хожу в зал. В моем арсенале штанга, гантели, турник, брусья и пол для отжиманий. Мясо потихоньку растет , да и просто нравится мне это дело. После тренировки вселенское спокойствие)

Я считаю что нужно....но только очень сложно совмещать с боями(((Если кто напишет как наиболее грамотно совмещать,буду рад)))

+1! Мы дзюдоисты такие же борцы как и другие, и от сильной спины, ног и рук(для борьбы за захват) только выигрываем.

Кто считает, что "садятся" мышцы у боксеров, которые занимаются железом?

Смотря как заниматься...

Все есть яд и все есть лекарство (с)

John,

royce, Вот это не лицеприятное слово это к чему оно там?! :beach:

Я просто хочу набрать мышечную массу, при этом в боксе себе не отказывая.

эээ, не знаю :) это авторское :)
поправил

Пример не совсем удачный. Этот хряк толком и не добился ничего. Особенно порадовали его статьи, где он показал своего комплекс маленького члена и что в случае чего быть ссыкуном не зазорно. В железе еще хуже.

1. [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]
Жим на 200 кг. Смотрим технику.

2. [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]
Более-менее опытный в железе человек такое упражнение не делает вообще.

3. [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]
Опять техника.

Поэтому делать выводы исходя из его сообщений будет ошибкой. Он даже на русском не умеет писать нормально.
И да. У него все долб##ы, кроме него конечно же.