"но мы их пока ещё не придумали"- это всё что тебе надо было написать перед тем как поставить точку.

стопудово ! хй знает как в других городах но в Ростове надо плевать осторожно, в кого не попади - КМС или Мастер по классике !

стопудово !:appl7

просто я нажал кнопку "цитата", а не "цитата выделенного", ну вот и затесался туда пункт 3. ))
я ему значения вообще не придал, потому как там нет смысловой нагрузки, просто расхожее выражение.
его не считай в моем мнении. :yes:

Я почитал последних пару страниц. Несколько не точных деталей от форумчан. Обе стороны в чем то правы а в чем то нет:

- Совсем не обязятельно что человек потерял мышцы только потому что они выглядят меньше. Это также может быть адоптация. Мышцы привыкают к нагрузке и с годами выполняют ту же нагрузку легче. Но сила может остаться та же. Размер может уменьшится по многим техническим причинам.

- Когда сбрасывается вес сначало уходит ~4 кг воды. Когда надо сбросить еще вес то мускулы хотят исчезнуть как можно быстрее, а жир хочет остаться. Это выгодней для организма для выживания. Чтобы удержать мускулы и сжигать жир во время диеты нужно умно тренеровать мускулы (тяжелый вес, железо, 3-4 дня в неделю) и снижать калории очень медленно держа белки очень высоко. Вес на штанге должен оставаться тем же что был до диеты, это показатель что мускулы не уходят. Углеводные наборы (carb up) раз или два в неделю, и минимум жиров также надо контролировать.

Судя по тому как Мичков отреогировал на сгон веса Антонио Силвы у меня подозрения что Федор находится в руках людей которые мало разбираются в диете, сгонкe веса, мускулатуре и работе с железом (ну и конечно в БЖЖ :D Шучу, уберите нож.) Но на этот бой Федору ничего не надо сбрасывать. Может паундов 5-10. Так что все должно быть ОК в этом планe.

Те кто обсирает бои Фёдора, уничижает его достижения и вклад, пытается обесценить его Легендарность , за которую он заплатил своей человеческой красной кровью - все вы жалкие неудачники и пасивные пидорасы ! Теперь обосную почему вы пидорасы: вы давно и упорно обсираете Фёдора - значит существует мотивирующий механизм, природа его кроется в фрустрации , т.е неполучении ожидаемого , неудовлетворения потребностей !!! В один голос , толпой , оптом : вы голосите как старые ненужные шлюхи радуясь его поражениям ! А всё потому что вы хотите что бы кто то другой в этой жизни сделал за вас - хоть что нибудь мужское ! что бы кто то совершил за вас - подвиг ! что бы кто то другой - встал напротив другого здоровенного мужика и сошёлся с ним в кровавой сече ! что бы кому то но не вам пидорасам - было больно ! что бы у кого то не у вас - ломались кости ! что бы из кого то но не из вас чмыри - текла кровь ! что бы кто то но не вы трусы - доказывал что он Мужчина ! .....вся ваша гомосексуальная истерика имеет первопричиной - неудовлетворение потребностей, в вашем случае - неразвитых мужских , так как вами лично они не реализованы эти самые мужские потребности то ваши комплексы негативных переживаний диктуют вам совершить истеричную антисоциальную выходку - изгадить, оскорбить, осквернить что то действительно ценное, а поскольку собственной смелости у вас жертвы - нет, так как вы никогда сами не ходили в зал ( сектантские стили и учения "мастеров" не хляют за отмазку ) и не тренировались так что бы ваши качества прошли проверку болью и страхом ,то ваш гомосексуальный вандализм направлен на то что бы всю свою никчёмную жизнь обвинять кого то в том что он не сделал за вас то о чём вы мечтали - но из за слабого очка так и не смогли пересилить свой девичий страх ....

А это правда.

СПАСИБО , БРАТ !!
 

ДАААА!! ДААА! БЛЯЯ!!

Молодец. Лучше не напишешь.


Федор при внешней простоте - тонкий исложный человек. причины величия и падения внутри.

Ну Славок, вы маленько переборщили. Прямо тестастерон на пол брызгаете :julli-rofl Есть разница между критикой, несогласием, и обс_ранием.

Иногда даже люди используют "сильные" слова и выражения, но только из емоций, чтобы передать какие то сильные чувства. С трудом верится что на этом форуме есть хоть один человек который ненавидит Федора. Просто может очень не согласны с его менаджментом и подходом к боям и к жизни в последнее время. У всех есть право на мнение. как говорят Американцы: "мнения как зопа, у вех есть"

тем более что вес надо показать только на вешалке, после взвешивания всегда кому надо идут и восстанавливаются, при нормальном завтраке , обеде и ужине - организм заберёт необходимые для восстановления ресурсы и эти -3-4 кг. вернутся туда куда надо ! все кто в жизни интенсивно тренировался знают что хорошая тренировка это минус полтора -два кило в конце, однако к следующему вечеру ты весишь ровно на эти килограммы больше , т.е вес возвращается в норму если питание не прирывать ! ну а если рот завязать как Винипух пятачку то конечно при учёте ограниченого потребления воды вес будет восстанавливаться медленнее или организм начнёт жечь внутрениие ресурсы- таким образом питаясь ! но не может такого быть что бы Фёдору не дали пить и есть после вешалки , так что на момент боя он будет в своём обычном весе , ну или слегка подсушеным максимум на 1 кило