Левый апперкот. Как правильно бить.
 

Предлагаем вашему вниманию разбор техники удара левый апперкот от КМС по кикбоксингу и самбо Эльмара Гусейнова. Вы узнаете, как правильно наносить левый апперкот, как работают ноги, корпус и спина во время удара и какие ошибки совершают новички.

Эльмар Гусейнов: [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]
Источник: [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]