Соотношение роста и веса
 

Подскажите многоуважаемые форумчане ответ на такой вот вопрос. Каким вы считаете должно быть у спортсмена соотношение роста и веса ? Приведу пример у меня рост 183 см и вес 84-86 в зависимосте от сезона и нагрузок вес колеблется.
И еще вопрос скажите дорогие форумчане какие методы востановления используете в подгатовке.

В первую очередь должно быть удобно тебе! Это индивидуально. Кому-то хорошо, когда вес меньше, кому-то когда помимо обычного веса еще килограммов 10 мышц )