18.12.2015, 16:10
Сообщение от
Раздолбай 
А почему и в каком смысле плавание лучше?
Как я понимаю, нагрузки "незаметные" (по болевым ощущениям по крайней мере), но довольно существенные, а значит мышцы крепнут и суставы разрабатываются в оптимальном режиме, то бишь без риска дополнительных повреждений.
Сообщение от
Раздолбай
Я к тому, что у алабайчика то прошло практически полное восстановление
Я не очень доверяю словам Алабайчика, а причина проста - он проповедует систему Кадочникова (хотя кажется без "энергий") и не гнушается "собственным представлением" фактов, на деле оному представлению не соответствующих. Это просто ремарка - вполне возможно, что его вариант рабочий, но лучше бы найти кого нибудь кроме автора с воспроизведенным эффектом от таких упражнений
Сообщение от
Раздолбай
а у тебя - кто ж знает. если ты ничего особенного не делаешь.
По крайней мере "убитой" ноге боль мень доверяю и болями обе две не беспокоят. Что либо особенное пара переломов позвоночника делать не дают
