Предлагаем вашему вниманию разбор техники удара левый апперкот от КМС по кикбоксингу и самбо Эльмара Гусейнова. Вы узнаете, как правильно наносить левый апперкот, как работают ноги, корпус и спина во время удара и какие ошибки совершают новички.
Эльмар Гусейнов:
Источник: