Друзья, вот создал эту тему и хотел поинтересоваться у форумчан, кто использует в своих тренировках регбийную подготовку? мне кажется она очень подходит для ММА, например мы в ринге делимся на две команды, берем большой набивной мяч и играем. Правила - нельзя вставать на ноги, и очки защитываются если мяч занесен за канаты противоположной стороны. В данной игре нарабатывается и выносливость и ловкость и отрабатываются элементы борьбы. Ну, вообщем поделитесь своими мыслями по этому поводу
.