|
21.02.2010, 16:50
По моему рано гнаться за весом и думать о росте... У тебя еще всё впереди.
P.S. Шварцнегер в своей книге писал, что он не рекомендует до 15 лет заниматься с железом. Т.к. кости еще не сформировались, только упражнения с собственным весом.
|