25.02.2010, 22:13
Сообщение от
magnit 
Если не ошибаюсь специальная добавка "каратин",
Ошибаешься
Добавка называется креатин - очень хорошая штука для восстановления и для энергии во время тренировки. Еще есть карнитин (L-Carnitin), а это чтобы жиры лучше превращались в энергию. Рекомендую всем креатин, особенно силовикам.