Сообщение из темы: Алексей Олейник отвечает на вопросы

magnit · 09.03.2010, 22:55

Сообщение от Алексей Олейник

есть Страны в капиталоемкости, в фондоотдаче сложно - как Честь Достоинство и Славу Родины оценить?

Алексей Олейник,Я про другое, тоже само что впринципи и вы в 1 посте написали:
Деньги просто не доходят не то что до спортсменов, просто даже до некоторых школ не доходят...
Тема само по себе очень печальная. Знаю людей у которых осидают эти деньги, и им побоку что там в Москве кто бы то ни было говорил.
У меня вопрос Алексей, вот если у меня рост 172см вес66кг(месяц назад был 62), я в основном из упр делаю отжимание, гантели на плечи,руки, пресс, До какого уровня стоит набирать вес и стоит ли начинать делать становую, и приседании со штангой(как многие советуют), и вообще какие упр стоит добавить для общего развития,укрепления, и добора недостающей массы(если я еще собираюсь в скором времени добавить подтягивания,брусья,бег)

	(#149) \| (на пост)
magnit Сообщений: 3,820 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 3095 Сказал(а) спасибо: 4,977 Поблагодарили: 3,264 Регистрация: 03.02.2010	09.03.2010, 22:55 Сообщение от Алексей Олейник есть Страны в капиталоемкости, в фондоотдаче сложно - как Честь Достоинство и Славу Родины оценить? Алексей Олейник,Я про другое, тоже само что впринципи и вы в 1 посте написали: Деньги просто не доходят не то что до спортсменов, просто даже до некоторых школ не доходят... Тема само по себе очень печальная. Знаю людей у которых осидают эти деньги, и им побоку что там в Москве кто бы то ни было говорил. У меня вопрос Алексей, вот если у меня рост 172см вес66кг(месяц назад был 62), я в основном из упр делаю отжимание, гантели на плечи,руки, пресс, До какого уровня стоит набирать вес и стоит ли начинать делать становую, и приседании со штангой(как многие советуют), и вообще какие упр стоит добавить для общего развития,укрепления, и добора недостающей массы(если я еще собираюсь в скором времени добавить подтягивания,брусья,бег)