я сам не тренер,но так кое что понимаю. какие именно добавки тебя интересуют,каким видом спорта занимаешся и какой результат нужен.постараюсь помоч
я занимаюсь кикбоксингом и качаюсь для лучших результатов, добавки никогда не пробовал, т.к. кто говорит, что хорошая вещь, кто говорит фигня это все, прост жри в три раза чаще...