[magnit]

Год и 3месяца не пью(вроде совсем), курил в детстве от силы штук 10 сигарет за всю жизнь, стараюсь хоть как то приобщится к спорту, все это с переменным успехом, но последние время вроде как то настроился на занятия. С бегом проблемы вот собираюсь начать с небольших дистанций(как будит теплей), плаванье(4года учусь и вместо физры хожу в бассейн, рекорд когда месяца 4 ходил 2-3раза в неделю и плавал от 1 до 2 км за пару одним стилем 40мин, щас хожу 1 раз в неделю это угнетает но денег жалко записываться на коммерцию, в итоге хорошо если 1км проплываю, там еще блин однокурсницы ходят(плавают,в купальниках), короче нет условий для занятий). Кстати теплеет уже начал подтягиваться с той неделе. Вчера лесенка до 5 за шею и седня лесенка обычным хватом до 5 и лесенка обр хватом(на бицепс). Вечером тренируюсь так что с подтягиваниями пока не тороплюсь делать много.
Ну и отжимания дома.

p.s.
Надо создать тему нездоровое питание и вот это туда вписать

Сообщение от ПИТБУЛЬ 

огурчик соленый, сальце, сочок томатный, колбаска, селедочка....