30.03.2010, 17:42
Сообщение от
Fortex 
Профессиональные занятия спортом не стОит смешивать с здоровым образом жизни.
Сообщение от
Fortex
И насчёт времени бега - мне кажется, очень индивидуально, если ты с утра вялый и без сил (мой случай), то насиловать себя бегом или другой физ нагрузкой - неправильно. Просто нужно подобрать подходящее для себя время.
я вообще очень долго просыпаюсь, зато ночью раньше 12 не могу даже представить себя спящим. Сова в чистом виде ,поэтому и бегаю вечерами, жалко редко это бывает
Сообщение от
Fortex
А самый лучший бег - босиком по песку.
ты прав на 1 000 000 % так приятно бегать возле прибоя, а если потом и спаринг на пляже устроить, то вообще класс! Как-то в Одессе две недели пугали с другом народ на Ланжероне по утрам своей физкультурой.
