[zloj]

оцените систему тренировок! имеет ли смысл? ответьте на вопросы! заранее спасибо!



1. защита и удары только коленями и локтями (т.е ближняя дистанция ) думаю остановиться на муай тай но незнаю правильно ли?

2. после полугода тренировок муай тай одновременно начинаем заниматься какой либо борьбой(тренируем в основном подтягивание противника к себе и выход на добивание локтём/коленом) какую б-бу выбрать???

3. после выработки автоматизма работой локтями и коленями переходим на постановку ударов руками на дальней дистанции ! (преимущественно ударная т-ка основанием/ребром ладони. ) какое единоборство лучше выбрать?

4. удары ногами преимущественно только по нижнему уровню( какое единоборство выбрать?)

В общей системе тренировок ориентироваться в основном на поражении горла, паха , шеи , головы и солнечного сплетения!(т.е. ставить удара на эти зоны)



ЖДУ ВАШИХ МНЕНИЙ ОТВЕТОВ и ВОПРОСОВ!