Сообщение из темы: Питание + Тренировка для начала занитиями ММА

vrnkudo · 06.05.2010, 00:47

Сообщение от ViD

Почему немогу заниматься ММА и физ.тренировкой сейчас так это потому что есть доступ только в тренажерному зале, ММА через два месяца будет возможность начать

А без зала никак? Тяжело заниматься ММА без зала, практически невозможно!!!

Ведь главное чтобы тренажеров было побольше, правильно?

Цитата

Поэтому хочется за 2 месяца приготовить себя физически как можно лучше.
Буду очень признателен если у кого есть ссылки на описание программ итд.

И прям вот именно для вашего зала программа: забудьте туда дорогу. Выходите во двор, ищите ближайший турник и брусья и наметьте маршрут движения для кроссов (км 5 для начала подойдет, не забудьте про горки). Потом найдите зал со штангой в вашем районе, Алабайчик подскажет, что вам дальше делать со штангой.

	(#9) \| (на пост)
vrnkudo Сообщений: 470 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 778 Сказал(а) спасибо: 367 Поблагодарили: 844 Регистрация: 27.10.2009	06.05.2010, 00:47 Сообщение от ViD Почему немогу заниматься ММА и физ.тренировкой сейчас так это потому что есть доступ только в тренажерному зале, ММА через два месяца будет возможность начать А без зала никак? Тяжело заниматься ММА без зала, практически невозможно!!! Ведь главное чтобы тренажеров было побольше, правильно? Цитата Поэтому хочется за 2 месяца приготовить себя физически как можно лучше. Буду очень признателен если у кого есть ссылки на описание программ итд. И прям вот именно для вашего зала программа: забудьте туда дорогу. Выходите во двор, ищите ближайший турник и брусья и наметьте маршрут движения для кроссов (км 5 для начала подойдет, не забудьте про горки). Потом найдите зал со штангой в вашем районе, Алабайчик подскажет, что вам дальше делать со штангой.