|
набить бедра!!! -
05.02.2009, 09:38
Привет парни, хотел бы узнать у вас.Какие существуют способы чтобы набить область бедра? Ото попадания не очень приятны и бедро болит на следуюший день, после пропускания нормального лоу(( Вот хотел бы узнать, какие есть упражнения или методики нужно делать, чтобы укрепить бедро? Не только на тренировке но и в домашних условиях? знаюшие люди посоветуйте, кто ,что делает?
|