[RISK]

Сообщение от Trooper 

....а зачем это нужно? и что при этом тренируется, нарабатывается? и ваше мнение....

эТО НАХРЕН не нужно. Нарушается техника, травмируется локоть.
Некоторые считают, что у них от этого растёт сила, другие - скорость...хрень это всё.

Сторонники гантель кивают головой на ролик с Федей и Алексом, где они работают с гантельками...Типа они работают - значит круто!
Делай вывод сам.....

Я против гантелей....