[shanya-s]

я знаю что такое ОФП .А вы знаете что для начальной подготовке к любому виду спорта она отличается.Просто вы не в состоянии толком обьяснить и рассказать,а значит вы или нетолковый специалист или вообще ничего не понимаете.Я задал конкретный вопрос,а не просил ссылаться на моих друзей,у которых и без вас я могу спросить и напроситься к ним на тренировки.Я хочу спросить у действительно профессионалов смешанных единоборств какие проводить занятия на начальном уровне,которые способствуют развитию выносливости,координации,скорости и т.д.А может я ошибся форумом?