08.08.2010, 16:48
Сообщение от
Купол 
медицинбол тяжелее чем гантельки
Да, но движение другие идёт стимул взрыв на мышцы...Не искажаешь траекторию удара, что происходит с гантелей.
Сообщение от
Купол
И по 500 Вы сами написали..
Я написал, что выше 500 - смысла нет СОВЕРШЕННО....это будет уже кач, и на скорость и силу будет сказываться неготивно 100%. до 500, если форма гантелек такая, что не мешает движению, то я ещё могу понять..НО не вижу смысла делать уж очень большой упор на это...
Сообщение от
Купол
Вы вот бой с тенью предпочитаете, а я понять не могу на хрена он нужен. Хоть большинство его откатывает
на "Ты" если можно....
Я считаю, что при бое с тенью в подкорку забиваются "твои" движения и комбо + кардио и тд. Это именно "твоя" культура движения. Поэтому я считаю это важным. + ты можешь это делать везде и для этого не нужно доп приспособлений...