|
06.09.2010, 23:45
Пока Бог миловал, но на тренировках часто бывают упражнения для того, что бы не теряться после нокдауна:
1 бег с постоянными поворотами вокруг своей оси
2 на прямых ногах, пальцами одной руки в пол (смотреть желательно на пальцы) 15 поворотов вокруг руки в одну сторону, не отрывая пальцов от земли серия ударов по лапам или по мешку и 15 в другую и снова серия ударов. В первый раз я напарнику вместо лапы в челюсть нечаянно заехал, настолько прицел сбился =))
|