18.10.2010, 12:38
magnit,
Сообщение от
Psix 
Если у девочки убрать одну руку, то получиться прямой удар (или это на удар снизу больше похоже??
Техника нанесения любого удара - это перенесение с максимальной скоростью бьющей поверхности из начальной точки в конечную, а не то, что делает Арнольд или девочка. Притом - к примеру, при прямых ударах полное разгибание руки - архиопасно для локтя, всегда нужно пассировать антагонистами. При ударе с солидными утяжелениями первое, что страдает - это траектория и баланс всего тела, второе - как раз перенапрягаются антагонисты, ибо им приходится останавливать гораздо большую массу, чем масса неснаряженной руки, и останавливание начинается чуть ли не со средины траектории (опять же см. пункт первый) и третье - малейшая ошибка - и локоть накрывается женским половым органом. Ну - если удар ДЕЙСТВИТЕЛЬНО есть. Возникает справедливый вопрос - ну и нафига, собсна? В чем сомнительный смысл сего травмоопасного упражнения? И почему никто никогда не видит отработки таких ударов с гантелями более 1 кг ни у одного квалифицированного "ударника", даже у супертяжа?
P.S. То, что делает НА ФОТКЕ Мэйвевер - никому не известно, упражнения бывают разные, как и задания тренеров. Увидеть бы видео, чтобы судить...