22.10.2010, 19:40
Сообщение от
magic-del 
Взрыв из положения "жим лёжа" это, как я понимаю, наработка одиночного действия; а работа с гантелями позволяет работать и над сериями.....моё мнение, что эти два упражнения не заменяют друг друга !
Абсолютно согласен, просто разговор зашёл о "выбрасываниях грифа" - я сказал, чем я это "заменил".