06.01.2011, 13:33
Сообщение от
ПИТБУЛЬ 
как видно, человек расписывает не тренировки по ММА, а именно тренировки с железом.... человек в поиске правильного комплекса.... не вижу ничего плохого... секреты старых мастеров остаются в тайне.
Да секретов то и нет ни каких)))) Бери больше кидай дальше))) А про правильные комплексы... изначально нужно для себя определить, какие цели перед тобой на данном этапе. И потихоньку выполнять.