10.01.2011, 20:52
Александр Сердюков, да нет, я о другом - например мой отец травмировал на этих "зарядках" спину и это ему аукается через десятилетия, сейчас. А поначалу всё было бодрячком
молодость, все такое.
Хотя, насколько я понимаю, нет единого мнения о пользе-вреде утренних забегов. Я по себе сужу - это нелегко, значительно труднее чем днём или вечером, но эффект скорее положительный.