|
13.01.2011, 21:45
В другой теме уже обсуждался вопрос дозировки употребления гейнеров.
Конечно, если порция 2000 ккал-в Мегамасс 2000, или 4000 ккал - в Мегамасс 4000, то есть в среднем 4 дневных нормы калорий за раз - как не разнести???
Можно принимать порцию за несколько раз.
|