|
Развитие крепости сухожилий и силы мышц! -
13.07.2009, 10:04
…развитие крепости сухожилий и силы мышц!
В основе системы лежит сочетания динамических упражнений с изометрическими… одно дополняет другое. Однако многие считают, что выполняя только изометрию даст максимальный прирост силы… Хотелось бы узнать ваши мнения, «+» и «-» изометрических упражнений.
А так же системы динамика + изометрия …
|