[kickboxig05]

понмню в детсве меня закаливали так(родители врачи):
вначале мыли холодной водой ноги до щиколоток, после ,когда я привык к этому и мне было не особо холодно ,начало обливтаь до колен, и так далее , через некоторое время мог спокойно купаться холодное водой(летом),но главное не забалеть после выхода из душа, поэтому нахо хорошо вытереться и одеть вещи...