|
31.10.2011, 11:53
Sumklish, твой вопрос звучит так, как научиться плавать, если нет возможности плавать)
У американцев хорошая тема есть. Привязывают покрышку к себе и бегут) Получается с нагрузкой.
Если тебе жена будет помогать. Тогда берешь жену. Точнее она тебя берет за пояс сзади, расставляет широко ноги, а ты бежишь вперед, а она тебе дает сопротивление, но полностью тебя не тормозит. Так пробегаешь метров 10-20, потом жена тебя отпускает (по предварительной договоренности, что бы для тебя не было сюрпризом и ты не воткнулся куда либо) и ты бежишь на макс ускорении без жены.
Потом жена тебе в грудь руками упирается и тоже мешает бежать вперед, но полностью не тормозит. И так же потом без неё стартуешь на максимум.
Тоже хотел все ускорения отрабатывать для футбола, что бы за мячом стартовать быстрее, но блин нога загнулась в другую сторону и походу это все откладывается на долго..)
|