|
13.11.2011, 19:51
этим летом тренировались в Болгарии. Каждое утро работали над физухой на берегу моря.....челночный бег по песку...различные прыжки и выпрыгивания....спринт в гору...и еще куча подобных упражнений...когда приехал домой, почувствовал что на короткие дистанции стал бегать гораздо лучше))
|