[Mirkotmb]

Сообщение от brmc 

Насчет восстановления

могу тебе порекомендовать то,чем сам пользуюсь. Orange Triad-комплекс витаминов,минералов+поддержание связок и суставов. При каждодневном применении одной банки хватает на полтора месяца. По соотношению цена-качество очень гуд. За себя могу сказать то,что у меня болели плечи,запястья,от нагрузок(прежде всего турники,брусья,гири),сейчас,даже с учетом увеличения нагрузки ситуация лучше. Если еще добавить ВСАА для восстановления то вообще шоколад.