|
Как улучшить удары коленями ? -
13.02.2012, 14:18
Как улучшить удары коленями в домашних условиях ? Как сделать так, чтобы удар коленом был выше, быстрее и сильнее ? Какие упражнения можете посоветовать ? Из инвентаря есть 2 гантели по 14 кг, гиря 16 кг, Турник и утяжелители) Сам занимаюсь Боевым Самбо) Заранее спасибо
Последний раз редактировалось supergavr; 13.02.2012 в 17:24.
|