|
12.08.2009, 22:09
нет, что это ??? как выполняется, с отягошением или нет??? все удары или по отдельности, ну тоесть вначале только прямые... я просто борьбой занимаюсь. после железа слышал что бы руки были подвижней и не дубенели надо их раскидывать...
|