|
21.03.2012, 20:03
Можешь сразу в греплинг. Если время есть ...то делай 1 тренировку в неделю вольной борьбы...2 греплинга...
Дело в том, что партер и стойка отличаются сильно. Стойку тебе в вольной поставят прилично..
Всё зависит от твоих целей....Если цель сугубо прикладная и для здоровья...то посоветовал бы вольную.
Если более спортивная с упором на соревнования по ММА то как минимум 2 тренировки греплинга в неделю тебе необходимо.
Вольная прекрасно сочетается со всем...да и греплинг тоже...
|