20.08.2009, 13:25
Сообщение от
Сергей Михайлов 
ну да,работа по лапам и дает скорость удара,а работа с гантельками скорость движения.
а это очень разные вещи.
хотя работаем с гантелями только как заваршающее упражнение на тренировке.
Работа на лапах не развивает скорость самого удара. С какой скорость человек может нанести одиночный удар, с такой он и будет наносить. Скорость между ударами на лапах наработать можно, но не скорость самого удара.. Всё, я закончил, останусь при своём мнении.