20.08.2009, 13:40
Сообщение от
Сергей Михайлов 
ну да,работа по лапам и дает скорость удара,а работа с гантельками скорость движения.
а это очень разные вещи.
Вот это-то я и хотел сказать, Сергей выразил это совершенно точно.
Сообщение от
Psix
С какой скорость человек может нанести одиночный удар, с такой он и будет наносить. Скорость между ударами на лапах наработать можно, но не скорость самого удара..
Как раз наоборот. Человек склонен недорабатывать. Это как учиться рубить дрова - можно бить тяжёлым ломом по покрышке, мышцы будут развиваться, но тот, кто будет рубить топором дерево, будет рубить сильнее, так как у него будет обратная связь. Нанося удар по воздуху нелегко понять, выложился до конца или нет, а вот по лапам всё становиться ясно.