08.05.2012, 22:27
Сухие завтраки - хорошая вещь. В Лондоне популярны специальные с медленными углеводами кажись, насыщение дольше длится. Там эти медленные ингредиенты крупными буквами - основа рекламы.
Еще люблю морковку кушать, как раз что на фотке выше - в полкило продается уже почищенное. Я грызу пару-тройку дней кучку.
Вечером раньше чай со сладостями ели, сейчас периодически вместо них чай с яблоком "пью"
Редко, но стараюсь почаще, чтобы проще отвыкание от сладкого шло. Чтобы не было надобности "в энергии Принца".