[sggl]

Сообщение от oleg367 

Сережа, для тренировки выход на две существует несколько спецальных упражнений касания подборотком с верху в низ как отжимания и поттягивания как можно выше в висе,но подтягивания и выход на две это разное

Насчет отжимания на турнике не согласен т.к. эта часть выхода на две является относительно простой и не могу представить, чтобы человек руки довернул, а отжаться уже не смог. ))
Насчет второго - совершенно верно, главное упражнение для тренировки выхода на две это высокие подтягивания. Противоречий моему посту я не увидел.
Ох и зафлудили же мы обсуждения новостей. )