|
28.11.2012, 23:12
Можно ещё пивка бахнуть перед и после тренировки. Вообще будет супер.
Я не тренер и не доктор наставления и советы давать не буду. За себя скажу. Зависимости не когда не было, но покуривал, и почти всегда это было на праздниках с возлияниями. Как только выпью так и тянуло закурить, и курил понятно уже больше. Окончательно бросил (я надеюсь) после последнего похода в Крым (с детства ходили, сейчас выбираемся раз в 3 - 4 года). Пришли на перевал, расположились, приняли на грудь очччень не плохо (давно не виделись и т.д. и т.п.), я естественно закурил и выкурил больше пол пачки, а на утро с рюкзаком 14 км. Вылетало у меня всё и много и весь переход. После этого не тянет, даже когда выпивший, и я этому рад
|