|
29.11.2012, 06:19
Хэшер, зря. Два раза дунуть норм будет. Перед тренировкой разок и после. Под грепплинг вообще чума. 3D игра.
Главное не бегать а сразу бороться иначе влом станет. Но можно еще разок дунуть, попиздеть и незаметно начать вторую попытку, тогда прокатывает.
После тренировки дунуть и пожрать плотно, это поможет восстановлению. И еще болгары говорят что травокурение помогает мышцам дышать и много адреналина - это правда. Но они не знают что еще и концентрация внимания за счет полного погружения в борьбу улучшается. Ты становишься настоящим хищником, сосредоточеным и не прощающим ошибки соперника.
Но это всё естественно для опытных, новичкам по началу придется полгодика потренироваться
|