[Светлая]

ЖЕНСКИЙ КИКБОКСИНГ

История женского кикбоксинга начинается с 1985 г., когда в Лондоне в программу соревнований был включен женский семи-контакт (полу-контакт).
Современные девушки выступают наравне с мужчинами в таких жестких разделах кикбоксинга, как фулл (полный), фулл лоу кик (полный контакт с добавлением ударов ногами по бедрам - лоу кик), к-1 (европейская версия тайского бокса), разделы - где схватка продолжается до нокаута.
На международной арене российские девушки стараются не отставать, а где-то и перегонять по набранным медалям очень сильную мужскую сборную.
Омские девушки Кинах Оксана, Рюмина Анастасия, Матсонен Рада пробились в число мировых лидеров кикбоксинга.

Бытует мнение о занятиях девушек в "неженских" видах спорта, которым считается и кикбоксинг. Но стоит вспомнить об элементарной самообороне, как мнение многих меняется на противоположное. Люди, занимающиеся кикбоксингом, отличаются уравновешенностью, самоуверенностью и целеустремленностью. Где, как не на занятиях кикбоксингом, происходит выплеск отрицательной, негативной энергии, а накапливается вместе с приятной усталостью положительная энергия. Спортсмены информацию, полученную на занятиях кикбоксингом, зачастую переносят на жизненные позиции, выраженную в моментальном принятии решения в постоянно меняющихся условиях.
Стоит отметить, что наравне со спортивным кикбоксингом бурно стали развиваться оздоровительные виды кикбоксинга: фитнес, кикбоксинг и аэрокикбоксинг. Данные направления очень популярны среди девушек и женщин. На занятиях происходит не только освоение техники кикбоксинга, но и сохраняются все процессы, протекающие в организме во время занятий аэробикой, фитнесом и других аэробных программ, пользующихся большой популярностью у девушек в фитнес залах. Особенностью занятий является то, что нагрузка носит смешанный характер энергообеспечения - аэробно-анаэробный, в зависимости от структуры тренировки. Чередование нагрузок по такому принципу очень положительно влияет на укрепление сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, центральной нервной системы и т.д. А, кроме того, занятия отличаются разнообразием упражнений, на них просто не скучно, в отличие от монотонной циклической работы. Большое внимание стоит уделить на то, что такой тип тренировок отлично подходит для людей желающих сбросить лишний вес.
Данное направление, наравне со спортивным, очень стремительно развивается в кикбоксинг клубе "Сибирский медведь" под руководством главного специалиста по аэрокикбоксингу в г. Омске, и по совместительству заслуженного тренера России Старовойта Сергея Ивановича. Сергей Иванович доказал, что может подготовить не только спортсменов высокой квалификации в любом контактном разделе кикбоксинга, но и любом бесконтактном, о чем свидетельствует подготовка двух команд по аэрокикбоксингу на кубок России 2006, одна из которых заняла первое место, за что он был удостоен звания
"Mister Fitness Culture"

.
Подводя итог вышесказанному, можно отметить, что кикбоксинг, как вид спорта превратился из узко-специализированного в массовый вид спорта для всех людей независимо от возраста и пола.