14.10.2009, 23:30
есть хорошая серия от Баса Руттена - Big DVD Combat, у меня есть в ДВД-рипах, на ютубе найти сложно. там от ударки до партера. по физухе хорошие комплексы, от разминки до растяжки.
на ютубе пока вот нашел боксерская техника от Баса
есть как минимум еще хорошее видео по ударам ногами. в принципе можно нарезатьи по всем приемам от Баса, но на это время надо найти.