Сообщение из темы: Памяти Тренера...Советы от Experta

Psix · 20.10.2009, 15:20

Сообщение от C****

Сообщение от Expert

По вопросу 12км и более рекомендованные "братьями". Мог бы прокоментировать, но боюсь вызвать гнев на свою голову. Т.к. они предлогают какие-то фантастические , ничем не оправданные объёмы без учёта возраста,подготовки. Но это моя точка зрения. При под-ке к бою 12 раундов доводят пробежку до 8-9км..." Это из подготовки великих!!!
Кстати, мне довелось когда-то наблюдать и даже, в определённой мере участвовать, в под-ке молодёжной сборной страны и взрослой. И скажу, что 12км кросс - я такого не помню.

Боксеры находящиеся в спортлагере пробегают 10-15 км в день !!! С утра 2-5 км, после тихого часа 10-13 км- это только спортлагерь, не говоря о спецподготовке и сборах, а 6-10 км легко пробегает боксер от 1 разр. и выше,- видно великие люди...

....

	(#5) \| (на пост)
Psix Сообщений: 3,936 Миксов: 999 Рейтинг мнений: 2967 Сказал(а) спасибо: 4,555 Поблагодарили: 3,710 Регистрация: 22.10.2007 Адрес: Москва	20.10.2009, 15:20 Сообщение от C**** Сообщение от Expert По вопросу 12км и более рекомендованные "братьями". Мог бы прокоментировать, но боюсь вызвать гнев на свою голову. Т.к. они предлогают какие-то фантастические , ничем не оправданные объёмы без учёта возраста,подготовки. Но это моя точка зрения. При под-ке к бою 12 раундов доводят пробежку до 8-9км..." Это из подготовки великих!!! Кстати, мне довелось когда-то наблюдать и даже, в определённой мере участвовать, в под-ке молодёжной сборной страны и взрослой. И скажу, что 12км кросс - я такого не помню. Боксеры находящиеся в спортлагере пробегают 10-15 км в день !!! С утра 2-5 км, после тихого часа 10-13 км- это только спортлагерь, не говоря о спецподготовке и сборах, а 6-10 км легко пробегает боксер от 1 разр. и выше,- видно великие люди... ....