[Psix]

Сообщение от d***** 

Сообщение от Expert 

d****, откликнись! Всё ли понятно? Я уже стал по тебе скучать. Или загрузил по полной?

Та не. Картина понемногу проясняется. Спасибо.
Думаю, уже можно попробовать написать свой тренировочный цикл, учитывая все выше сказанное (как создам – тут размещу). Мне намного удобней тренироваться по какой-то программе, ну типа встал утром и знаю, что сегодня у меня бег такой-то столько-то, а не думать как же я сегодня буду бегать….ну и так во многих аспектах. Хотя еще много будет диктоваться тренировками в зале: то тренер месяцами не дает боевую практику, то каждую тренировку; то гоняет всех по физ. упражнениям, то не обращает на это внимания…..Может через пару месяцев вообще клуб буду менять….А сейчас еще палец большой на руке вывихнул (попал сильно по локтю).
Кстати, есть еще вопросы по отдельным упражнениям, позже задам.
Спасибо за все.

...