13.11.2009, 19:53
Сообщение от
alabaychic 
созрел вопрос. с каким минимумом физподготовки стоит приходить в зал контактных единоборств (бокс, самбо, муай-тай и т.д.)в возрасте от 17 лет?
моё мнение что приходяший должен быть способным 15 раз подтянуться, 50 раз отжаться и 100 раз присесть. (от 95кг собственного веса возможна замена теста - 110 жим лёжа, 150 присяд со штангой, 180 становая тяга)
кто что скажет?
ИМХО это весьма не слабые нормативы. Это уже требования для тех кто хочет выступать на соревнованиях(местечковых соревнованиях, но тем не менее). Если отбирать новичков по этим критериям очень скудные будут наборы.
Будь я тренером от новичков бы требовал лишь отсутствия противопоказаний и адекватный характер...